小心！你是否有倾诉饥渴症？

　　诽谤罪

　　“我说的句句是实话。”真的吗？谎言说一千遍也就成了真话。你所说的一切仅仅基于自身感受及自我判断，在没完没了的倾诉过程中，你不知不觉犯了诽谤罪。

　　3粒必备消渴丸

　　正当防卫

　　之所以倾诉饥渴比自闭症更容易袭击都市女性，首先是人们重视得不够。若你一天没说话，心里肯定犯嘀咕，不成，这样下去非变态不可。若你连续一周都在工作午餐或晚上喝咖啡时向朋友同事诉说衷肠，肯定觉得这挺正常。心情不好，多跟人说说算不了什么。事实上倾诉饥渴症已在敲你的窗了。

　　支招

　　“女人话多是正常的，女人有事儿憋不住也是正常的。”快扔掉这种陈词滥调吧，除非你赞同“女人不如男人正常。”相对于男人来说，女人是擅于成长的动物，那么，请时刻提醒自己不要成为令人讨厌、杀人不见血的倾诉犯罪者。

　　打散欲望

　　所谓倾诉只是一种由习惯造成的情感依赖。事实上，当某件事情已经发生时，人必须解决或独立消化它所带来的负面影响。而倾诉，只是为你提供了短期内释放坏情绪的出口。

　　支招

　　当你想倾诉时，肯定心情不怎么好，更肯定比较闲。那么，忙起来吧。来一场大扫除、去单位把明天的活儿干掉、美容院洗洗脸、约朋友出去娱乐一番。生活中该干的事这么多，干嘛非说话不可？

　　马后炮

　　倾诉过后时常会有一点后悔？怕自己的小秘密明天就满城风雨；对方比较冷淡，你觉得自尊心受伤；说了一通却发现自己的情绪并没有好转很多等等。无论你已经患了倾诉饥渴还是仅仅偶尔倾诉一番，都应该在后悔的念头一闪即逝的当口抓住拯救自己的机会。只要一个简单的分析，你就能发现，它带给你的只是短暂的发泄快感，却留下了若干隐患与不快。

　　支招

　　“这种事找别人说真没意思，弄不好传出去还惹别人恨。”“我不找她们说，自己也会慢慢调整过来。”“瞧瞧，说了这么多，我心情又好了多少呢？”“我可真够没品的，到处说隐私简直是个大傻瓜。”坚决狂扁自己，不下猛药治不好病。