已经年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜“女人的第一公敌”的呢?答案就是她透露的以下几条保养小秘诀：
● 索菲亚·罗兰美人计之一：禁食排毒
每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强抵抗力的作用。
