15款DIY混搭蔬果汁 多喝多瘦

　　DIY蔬果汁可以帮你简单瘦身，健康瘦身。蔬果汁瘦身，健康无副作用;蔬果汁减肥，简单易学。快来看看DIY蔬果汁，帮你蔬果汁瘦身……

　　不少减肥的人为了避免摄入过多的热量，纷纷选择蔬果汁作为减肥的辅助饮品。那么，怎么饮用蔬果汁才能既减肥又健康呢?什么蔬果汁才能减肥又美容呢?

　　最适合饮蔬果汁的3个时刻：

　　1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

　　2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

　　3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。