如何突破你的美容瓶颈期

　　CASE 1

　　前段时间一直在尝试一款新的保养品，刚用的几个礼拜效果真的很明显，皮肤变得紧致有光泽。可是最近慢慢感觉不到那种惊艳的保养效果了，肌肤也会有惰性吗？

　　Solution

　　肌断食，让肌肤有休养生息的自愈能力

　　关于美容瓶颈期，日本有“肌断食”的保养理论，这理论基本上我还蛮赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢地排出体外。而“肌断食”正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能，久而久之，就会面临保养的瓶颈期。