8个有温度的美丽备忘录

3 短裙VS低温 用身体乳暖身的秘密

　　寒冬里也不愿舍弃裙装的美丽？丝袜加短裙，看得男生直打颤。不过这样对身体并不好，寒气日积月累容易患上关节炎。美容编辑也会穿短裙，但我们更会保护自己。出门前用含有生姜、肉桂或黑胡椒等“造热型”身体乳厚涂在关节处能起到暖身作用。如果你不想再投资，正好手边的身体乳也够丰润，那么可以加一点精油DIY出一瓶保暖身体乳。在每次用量中加入1滴生姜或1滴黑胡椒（最多不能超过2滴）精油调和后即可。

　　③Greenleaf姜茶身体乳 229元

　　乳液中蕴含造热的生姜和抗氧化的白茶，厚涂在肌肤上有股辣辣的感觉，倏地一下暖流遍布全身。

　　④Orient Retreat姜汁莱姆身体乳 280元

　　融合了姜的温暖与莱姆的活力，虽然名字叫“乳”，其实挺丰润，遍涂全身后感觉暖暖的，少穿一件都没关系。

　　4 体温VS脂肪 泡脚讨个“瘦身体温”

　　 俗话说秋收冬藏，冬天最容易囤积脂肪，你知道这是为什么吗？最新研究发现，当体温处于36.7℃时，体内脂肪最容易燃烧。而在冬天体温容易偏低，不易燃烧脂肪。如果你想让体温保持在最佳的36.7℃时，专家推荐了一个居家方法：用38℃~40℃的热水泡脚5分钟，就可以获得理想的“瘦身体温”。这其实很简单，不是吗？

　　①瑞砂薰衣草香浴盐 60元

　　泡足时加点浴盐会更好，这款浴盐含有薰衣草和天竺葵精油成分，舒经活血的同时还能美肤。

　　②佰草集舒缓浴盐 45元

　　舒缓配方的中草药精华，能通关利脉，舒活经络。泡浴后会感觉很舒缓自在，心灵的负荷也一扫而空。