分享伊能静瘦身护肤秘诀

　　心法二：宝贝自己

　　不管工作多忙，每天一定要找个时间好好宝贝自己、和自己说说话。

　　“我在家不看报、不看电视、也不听电台——因为台湾的新闻很乱，所以她在家就把自己和外界隔绝起来，最好的疏压方式就是写博客和泡澡。”

　　“我很诚实地用生命在写。我有很强的感受力，这是上天给我的天赋，让我能感受更多温度，听到更多声音。我把感受到的痛苦和快乐都放进文字，边写边消化。我用文字来整理情绪，写完了，事情就消亡了。”

　　“我还喜欢泡澡，这是女生宠爱自己很好的机会。我每天进浴室没有两小时是不会出来的。”她习惯点上精油蜡烛，用自己喜欢的无印良品牛奶粉泡澡，听着音乐，边敷脸边护发。整个“仪式”结束后，就有焕然一新的感觉，人舒服了，气色自然好，魅力也就加分了。