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减肥吃饭也要把握好最佳时间
2008-11-08 10:56 来源:互联网 作者: 已有
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很多人不吃早餐,其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的,因为这样有助于长膘。也有的人认为,运动后人会觉得更饿,所以会饮食过量,其实这样的观点都是错误的。挑好时间进食,就不怕长胖!
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