专家 12种诡异减肥方法

运动减肥玩花样

运动类

1、做爱减肥　专家：运动1小时后才消耗脂肪，但做爱很难超过1小时，所以不科学。

2、爬行减肥　专家：猪整天都爬行呢，它能减肥吗？所以要减肥关键还是饮食和运动。

3、退步走减肥　专家：倒退走是一种运动形式，但没确切减肥效果，且要注意安全。

4、赤脚减肥　专家：在鹅卵石路上走路对身心健康很有好处，但说能减肥就言过其实了。

5、倒立减肥　专家：没有科学依据，如果你有血压高还经常倒立，当心脑溢血。

6、雨中行减肥　专家：雨中行走的确有助消除郁闷，但这与减肥是两个不同的概念。