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周末在家怎样激励自己减肥

2009-01-21 19:46 来源:互联网 作者: 已有 人关注

  2.找到重点

  挤出一些时间,问自己下面这些问题,找到自己要实现的目标,这样可能让你有一个努力的方向:

  •什么是你经常想做,但从未有勇气尝试的事情?

  •如果金钱不是问题,那么你会有什么样不同的人生表现?

  •你认为自己最强大的个人力量是什么?

  •你在实践自己的梦想。其他人看起来是什么样子,你自我感觉怎么样?

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