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减肥瘦身OL不妨玩玩新招太极

2008-12-08 11:54　来源：互联网　作者：　已有 人关注

站姿，保持自然呼吸

站姿，保持自然呼吸，身体微微向右转动，双手上举，十指相扣在头顶部。换侧重复。

好处：减去腰腹、手臂等多余的脂肪，修长身体曲线。

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