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四种核心食物多吃也不会胖

2008-10-23 11:31　来源：互联网　作者：　已有 人关注

水果

水果

包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。

解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物；果汁不是核心食物。

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